Kategori: Gaya Hidup dan Kebiasaan Sehat bagi Jantung

Kategori ini menjelaskan hubungan antara pola makan, aktivitas fisik, dan kebiasaan hidup terhadap kesehatan jantung. Artikel dalam kategori ini memberikan panduan tentang pentingnya bergerak aktif, menjaga berat badan ideal, serta mengatur waktu istirahat. Dengan menerapkan kebiasaan positif secara konsisten, pembaca dapat menjaga keseimbangan tubuh dan mengurangi risiko gangguan kesehatan jantung secara alami.